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Du kannst morgens in den Flieger steigen und mittags an Lissabons Stränden landen. Die Hauptstadt des südeuropäischen Landes gehört nicht nur zu den schönsten Städten von Portugal, sondern sie ist auch ein toller Ausgangspunkt für Ferien am atlantischen Ozean. Wer in Lissabon baden gehen möchte, der sollte nicht nur in den Gassen der Altstadt „abtauchen“, sondern die Badebuchten und kilometerlange Sandstrände vor den Toren der Stadt entdecken.

Mit seinen milden Temperaturen ist Lissabon auch das perfekte Ziel für einen Badeurlaub zwischendurch. Dank der Lage am Atlantik kannst du in Lissabon Strandurlaub mit Sightseeing verbinden. Pack deine Badesachen ein, wenn du nach Lissabon fliegst. Unweit der Hafenstadt kannst du dich in Wellen stürzen, surfen gehen oder am Strand mit deinen Kindern Sandburgen bauen. Mindestens zehn Traumstrände locken in der Umgebung von Lissabon Einheimische und Urlauber an. Finde deinen Lieblingsstrand – bei dem Angebot gar nicht so einfach.

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Die kleinen Strände Lissabons im Westen der Stadt

Nur einen Katzensprung vom Stadtzentrum entfernt reihen sich einige kleinere Strände in Lissabon aneinander. Dazu zählen der Caxias, die Praia da Torre, die Praia de Bafureira oder die Praia Velha. Diese Badebuchten bezaubern mit urbaner Atmosphäre. Du erreichst sie schnell und unkompliziert. Diese Stadtstrände sind für eine Abkühlung zwischendurch perfekt. Von der Hauptstraße führt eine Unterführung oder eine Promenade zum Sand und zum klaren, fast durchsichtigen Wasser. Der Zugang ist aufgrund von Betonwegen, die zum Strand führen, barrierefrei.

Ein Plus für Eltern mit Kinderwagen und ältere Personen. Es gibt Toiletten und Umkleidemöglichkeiten. Von diesen Stränden in Lissabon kannst du Ozeanriesen und Kreuzfahrtschiffen winken. Da kommt schon mal Fernweh auf. Am Abend ist ein Ausflug zu den Badebuchten in Stadtnähe perfekt, um die Aussicht auf die Skyline von Lissabon zu genießen. In heißen Sommernächten treffen sich an den kleineren Stränden in der Nähe von Lissabon Romantiker und Jugendliche zum Picknick beim Sonnenuntergang.

Die Praia de Carcavelos – der längste von Lissabons Stränden

Die Praia de Carcavelos zählt zu den längsten und schönsten Stränden Portugals. Die Badebucht bietet auf etwa 1,5 km goldenen Sand, kristallklares Wasser und touristische Einrichtungen sowie Cafés, Imbisse und Restaurants. Hier kannst du einen ganzen Tag am Strand verbringen. Als Ziel eines Tagesausfluges von Lissabon aus ist dieser Strand ideal. Dementsprechend voll kann es an Sommerwochenenden am Praia de Carcavelos werden.

Es bietet sich an, mit der Bahn aus Richtung Lissabon kommend anzureisen. Der Zug benötigt etwa 30 Minuten und fährt in regelmäßigen Abständen. Der Sandstrand fällt flach in Richtung Wasser ab. Familien mit Kindern fühlen sich hier besonders wohl. Neben Surfen und anderen Wassersportarten kannst du auf dem Strand Beachvolleyball oder Frisbee spielen. Die historischen Festung São Julião da Barra liegt in fußläufiger Entfernung und ragt über dem Strand auf. Den Anblick der Burg kannst du von deiner Sonnenliege am Strand genießen.

Zum Baden mit Kindern ist die Praia São Pedro gut geeignet

Geschützt von zwei Felsenklippen liegt der Strand São Pedro do Estoril. Dank der Felsen ist die Badebucht wind- und wellengeschützt. Der schmale Sandstrand fällt zudem seicht ins Wasser ab. Das Wasser ist kristallklar und ruhig. Die Zugänge zum Strand sind einfach. Der nahe Bahnhof liegt nur etwa 300 Meter entfernt. Dank all dieser Punkte ist der Strand bei Familien mit Kindern und älteren Badegästen sehr beliebt. Der Strand gilt als strömungsarm und einigermaßen sicher.

Die Wasserverhältnisse sind für den Atlantik ruhig. An der Promenade im Rücken des Strandes befinden sich ein paar Strandbars und Cafés. Dank des klaren Wassers und des felsigen Untergrundes eignet sich der Strand sehr gut zum Tauchen. Der Praia São Pedro ist aber auch ein ideales Picknick-Plätzchen während Sightseeing-Touren in der Umgebung von Lissabon. Mit dem Zug bist du vom Stadtzentrum etwa 40 Minuten unterwegs.

Die Praia do Tamariz ist der schönste der stadtnahen Strände

Die Praia do Tamariz ist einer der beliebtesten Strände von Lissabon. Das liegt an seiner schnellen Erreichbarkeit. Die Zugfahrt dauert ungefähr 30 Minuten und ist zudem wunderschön. Den Großteil der Strecke fährst du direkt am Meer entlang. Über eine von Palmen gesäumte Promenade bist du schnell am Wasser.

Die barrierefreien Zugangsmöglichkeiten schätzen Familien mit kleinen Kindern und Badeurlauber mit eingeschränkter Mobilität sehr. Insgesamt erinnert dieser schöne Strand in der Nähe von Lissabon ein wenig an ein deutsches Nordseebad – nur die Strandkörbe fehlen. Dafür kannst du Sonnenschirme und Liegen ausleihen. Allerdings ist es hier, wie am Atlantik üblich, auch schon mal recht windig. Diese Meeresbrise zieht Windsurfer an. Malerisch ist die Kulisse des Strandes. Am Ostrand der Praia do Tamariz thront das Schloss Forte da Cruz. Es ragt hinter Palmen und Cafés auf und ist ein beliebtes Fotomotiv von Brautpaaren und allen, die ein märchenhaftes Stranderlebnis lieben.

Die schönsten Strände Lissabons an der Riviera Portugals

Dünenlandschaften, Felsformationen, Sandstrände und Sonnenuntergangslicht markieren den Beginn der Riviera Portugals. Die Strände im Nordwesten von Lissabon sind der Stolz der Nation. Die Traumstrände mit ihren Felskulissen und die malerischen Küstenorte wie Estoril und Cascais ziehen nicht nur Einheimische, sondern Badeurlauber und Surfer aus aller Welt an.

Diese Strände in der Nähe von Lissabon sind schöner, größer und natürlicher als die stadtnahen Badebuchten. Sie zeichnen sich durch ihren goldenen Sand, die Blicke auf Klippen und Brandungswellen aus. Dennoch sind sie von Lissabon hervorragend mit einem Mietwagen oder dem öffentlichen Nahverkehr erreichbar. Sie sind bei der Surfergemeinde und Wellenreitern besonders beliebt. Du kannst an ihnen entlang spazieren und Muscheln suchen. Alle, die ein alternatives Beachlife schätzen, sind hier genau richtig und werden sich sehr wohlfühlen.

Die Praia do Guincho ist der Star unter Lissabons westlichen Stränden

Die Praia do Guincho ist ein naturbelassener Sandstrand, an dem sich perfekte Wellen brechen. Diesen Traumstrand erreichst du vom Lissabonner Stadtzentrum in Rekordgeschwindigkeit. Mit dem Mietwagen bist du etwa 30 Minuten auf der Küstenstraße N247 unterwegs. Der Naturstrand liegt zwischen der Kleinstadt Sintra und dem Badeort Cascais etwa 34 km von Lissabon entfernt.

Er bietet viel Sand, Dünen, Wind und Wellen. Hier treffen sich Windsurfer, Wellenreiter und Kitesurfer. Das Publikum ist dementsprechend jung, alternativ und sportlich. An dem Surfspot finden jedes Jahr zahlreiche Wettbewerbe statt. Gerne dient der Strand auch als Filmkulisse. So wurden hier Szenen für den James-Bond-Film „Im Geheimdienst Ihrer Majestät“ aus dem Jahr 1969 und andere Filme gedreht. Für Familien mit kleinen Kindern und Badeurlauber, die es lieber ruhig mögen, ist die Praia do Guincho weniger gut geeignet. Wer keinen PKW hat oder die Parkplatzsuche vermeiden möchte, kann den Strand mit dem Bus aus dem nahen Cascais erreichen. Er fährt am Bahnhof ab, an dem auch die Bahnen aus Lissabon ankommen.

Entdecke und erkunde die Praia da Ursa

Zu Fuße von steilen Klippen liegt am tosenden Atlantik die Praia da Ursa. Der Weg zur Praia da Ursa führt dich über einen steilen Pfad abwärts. Die Anstrengung lohnt sich. Zu Fuße der Klippen erreichst du einen goldenen Sandstrand, an dem sich glitzernde Wellen brechen. Der feine Sand ist perfekt zum Barfußlaufen. Diese Strandperle in der Nähe von Lissabon liegt eingebettet zwischen eindrucksvollen Felsformationen. Der Sand leuchtet goldgelb bis orangerot. Die Bucht ist windgeschützt.

Für Liebhaber von abgeschiedenen Stränden und skurrilen Naturschauspielen ist die Praia da Ursa genau das richtige Plätzchen. Du erreichst den einzigartigen Strand von Lissabon aus in etwa 50 Minuten mit dem Auto. In der Nähe liegt der Aussichtspunkt Cabo da Roca. Von dem dortigen Leuchtturm genießt du eine phantastische Aussicht. Ein Abstecher lohnt sich. Die Anfahrt durch den Parque Natural de Sintra-Cascais ist ebenfalls spektakulär. Und wenn du schon mal dort bist, solltest du dir einen Abstecher nach Sintra überlegen. Die Kleinstadt gehört zu den beliebten Reisezielen von Portugal und bietet einige Sehenswürdigkeiten, wie den Palácio Nacional da Pena und den Palácio de Monserrate.

Wie aus dem Bilderbuch ist die Praia das Maçãs

Ein weiteres Kleinod an der Riviera Portugals ist die Praia das Maçãs an der Küste von Sintra. Im Gegensatz zur Praia da Ursa ist dieser Strand vom Ort zugänglich. Der Strand gehört zu dem gleichnamigen Badeort. Die Ortschaft thront auf einem Felsen im Norden des Strandes und ist fußläufig erreichbar. Das Dorf ist zwar klein, dafür besticht es mit seiner portugiesischen Atmosphäre. Kleine Bars und Cafés sowie der nahe Badestrand machen den Reiz des Küstenortes aus.

Der Strand ist sehr breit und das Wasser seicht. Meist sind die Wellen klein, sodass sich am Strand eher Badeurlauber als Wellenreiter tummeln. Wer ein paar Strandtage in der Nähe von Lissabon verbringen möchte, ist in Praia das Maçãs gut aufgehoben. Für die 40 km lange Strecke von Lissabon benötigst du mit einem PKW etwa 45 Minuten durch das Landesinnere. Deine Fahrt führt dich direkt durch den Parque Natural de Sintra-Cascais. In dem Naturpark verstecken sich alte Ruinen, Burgen und Bilderbuchdörfer.

Erobere die im Dünenmeer versteckte Praia de Dunas

Puderzuckersand soweit das Auge reicht zeichnet den Praia de Dunas aus. Von Lissabon aus erreichst du diese Dünen- und Strandoase in etwa anderthalb Stunden. Die Fahrt lohnt sich. Für einen Tagesausflug an den Strand ist der Ausflug in den Westen aber viel zu schade, du solltest in der Region um Peniche mehrere Tage verbringen. Peniche ist ein historischer Küstenort, der auf einer Landzunge ins Meer liegt und von Wellen umspült wird. Es ist das Surf-Mekka von Portugal. Der berühmte Surf-Spot bietet ideale Bedingungen für Anfänger und Profis.

Die weitläufige Praia de Dunas liegt in der Nähe und versteckt sich, wie ihr Name vermuten lässt, in einem Dünenmeer. Der Weg durch die Dünen verläuft über Stege und Treppen. Für Familien mit Kindern kann der Weg beschwerlich sein. Surfer hingegen scheuen keine Anstrengung, wenn es um gute Wellen geht und die gibt es an der Praia de Dunas reichlich. Das ganze Jahr über locken beste Surfbedingungen, dadurch ist die Praia de Dunas eine der Adressen für Surfer in Portugal.

Der Strandabschnitt Bocaxica ist mehr als ein Anhängsel der Praia de Dunas

Unweit der Praia de Dunas findest du eine weitere Strandperle in der Nähe von Lissabon. Der Strandabschnitt Bocaxica ist an Schönheit kaum zu überbieten, denn er überzeugt mit einer unberührten Dünenlandschaft. Er gehört zu den schönsten Stränden nahe Lissabon und wird als Geheimtipp in Portugal gehandelt. Der Strand befindet sich etwa 100 km von Lissabon entfernt und ist hervorragend mit dem Auto erreichbar.

Der Strandabschnitt Bocaxica ragt auf einer Landspitze in den Atlantik, sodass er auf beiden Seiten von Wellen umspült wird. In der Dünenlandschaft verstecken sich kleine Häuser. Diese Strandvillen und Beachbungalows kannst du für dich und deine Freunde mieten. Die meisten Surfer und Badeurlauber übernachten allerdings im günstigeren Küstenstädtchen Ferrel. Von dort hast du Zugang zu gleich drei wunderschönen Stränden: dem Strandabschnitt Bocaxica, der Praia de Dunas und der weitläufigen Praia do Pico da Mota.

Paradiesstrände im Süden der Metropole Lissabon entdecken

Im Süden der Metropole Lissabon liegen gigantische Traumstrände. Um diese zu erreichen, fährst du über eine der längsten Sehenswürdigkeiten von Portugal. Die Tejo-Bucht, an der Lissabon liegt, wird von der drittlängsten Hängebrücke der Welt überspannt. Die Ponte 25 de Abril (Brücke des 25. April) ist etwa 2.278 Meter lang und verbindet Lissabon mit Setubal.

Die Halbinsel ist ein Naturparadies und Ausgangspunkt der Costa da Caparica. Die Strände an der Costa da Caparica sind für Strandläufer perfekt. Hier kannst du kilometerlang über Sandstrände laufen, die ineinanderfließen und nur ab und zu von ein paar Dünen unterbrochen werden. Weiter südlich zieht die Lagune von Albufeira mit ihrem seichten und sauberen Wasser Familien und Kinder an. Doch der Reihe nach.

Die Strandoase Praia dos Galapinhos bietet nicht nur Abgeschiedenheit

Wer mit ein bisschen Zeit im Gepäck nach Lissabon reist, sollte Setubal unbedingt einen Besuch abstatten. Die Halbinsel beherbergt ein Natur- und Strandparadies. Zum Naturpark Arrabida gehören gleich mehrere Traumstrände, die du von Lissabon aus sehr gut mit dem PKW erreichen kannst. Ein wunderschöner, naturbelassener Strand ist dort die Praia dos Galapinhos.

Der seicht ins Meer abfallende Sandstrand liegt inmitten von grün bewachsenen Felsen und gilt als einer der schönsten Strände von Portugal. Obwohl dieses Strandparadies nur etwa 50 km von Lissabon entfernt liegt, ist der Strand selbst in der Hauptsaison nicht überlaufen. Dieser abgelegene Strand im Parque Natural da Arrábida eignet sich zwar weniger zum Surfen, dafür aber mit seinem ruhigen Wasser zum Schwimmen, Schnorcheln und Tauchen sowie Stand-Up-Paddling. Gastronomieangebote gibt es vor Ort nicht, also pack dir Proviant ein.

Der Geheimtipp für Familien mit Kindern: die Lagune von Albufeira

Strömungen, Wind und tosende Brandungswellen – Atlantikstrände können herausragende Bedingungen bieten, die vor allem von waghalsigen Wassersportlern, aber nicht von Familien mit Kindern und Nichtschwimmern geschätzt werden. Zum Glück gibt es für letztere die Lagune von Albufeira. Eigentlich sind es sogar zwei Lagunen, die von Flüssen aus dem Landesinneren gespeist werden und in einem Puderzuckerstrand enden. Die Praia da Lagoa de Albufeira bietet ideale und sichere Voraussetzungen für alle Wind- oder Kitesurfanfänger.

Es gibt einen leichten Wellengang und eine leichte Meeresbrise, gerade ausreichend, um die Segel zu blähen. Trotzdem gilt die Lagune als ein Geheimtipp in Portugal unter den Strandparadiesen in der Nähe von Lissabon. Das mag daran liegen, dass es hier keine großen Hotelketten gibt. Ein weiterer Pluspunkt für alle, die gerne Badeurlaub jenseits der üblichen Touristenrouten verbringen. Die Anfahrt von Lissabon dauert mit dem Auto etwa eine Stunde.

Endloses Strandvergnügen auf der Halbinsel Tróia

Allein die Anreise in dieses Strandparadies ist wunderschön. Von Lissabon aus fährst du zunächst über die Brücke des 25. Aprils, streifst den Naturpark Arrabida und setzt dann mit der Fähre nach Tróia über. Dort angekommen, erwarten dich bis zu 15 km lange Strände, aber auch ein reiches Kulturprogramm. Besichtige auf jeden Fall die römischen Ruinen von Cetóbriga. Die Strände von Tróia gleichen einsamen Naturparadiesen. Es kann gut sein, dass du auf einer Strandwanderung keiner Menschenseele begegnest.

Am Jachthafen von Tróia kannst du Fisch essen und Bootstouren buchen. Die Atmosphäre hier ist eher mondän und die Architektur modern: ein Kontrast zu der Einsamkeit der Strände. Zu den Höhepunkten, die Kinder während eines Aufenthalts auf der Halbinsel nicht vergessen werden, gehört ein Bootsausflug zur Delfin-Beobachtung. Die Entfernung mit dem Auto von Lissabon beträgt nur etwa 55 km. Hinzu kommt die Fähre. Rechne mit Wartezeit für die An- und Abreise mit mindestens zwei Stunden.

Über die*den Autor*in

Isabella SchoofErst Prenzlauer Berg, dann Tafelberg – Hauptsache raus aus der Provinz, das ist Isabellas Motto. Zur Hochzeit gab es eine Weltreise und aus dieser wurde ein Blog. Mittlerweile ist sie mit ihrer fünfköpfigen Familie in Südafrika zuhause. Während sich dort ihre Lieblingsmenschen in die Brandung stürzen, sammelt sie Ideen wie andere Muscheln am Strand.  

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